Ravintoarvot 100 grammassa
| Energia | 460 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 9,1 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| – josta sokereita | 40 g |
| Rasva | 22 g |
| – josta tyydyttynyttä | 4 g |
| Ravintokuitu | 4,3 g |
| Suola | 0,02 g |
Kalorit annoksittain
| Annos | Paino | kcal | Proteiini |
|---|---|---|---|
| 1 annos (100 g) | 100 g | 460 kcal | 9,1 g |
Mistä energia tulee?
- 8 % Proteiini
- 48 % Hiilihydraatit
- 44 % Rasva
Energiasta noin 8 % tulee proteiinista, 48 % hiilihydraateista ja 44 % rasvasta.
Energiatiheys on erittäin korkea: pienikin määrä sisältää paljon energiaa, joten punnitse annos.
Usein kysyttyä
Paljonko kaloreita on tuotteessa Cashew & Karpalo Natural Nut-Berry Mix (Pirkka)?
Cashew & Karpalo Natural Nut-Berry Mix (Pirkka) sisältää 460 kcal 100 grammassa. Esimerkiksi 1 annos (100 g) sisältää noin 460 kcal.
Paljonko proteiinia on tuotteessa Cashew & Karpalo Natural Nut-Berry Mix (Pirkka)?
100 grammassa on 9,1 g proteiinia, mikä on noin 8 % energiasta.
Sopiiko Cashew & Karpalo Natural Nut-Berry Mix (Pirkka) painonpudotukseen?
Energiatiheys on erittäin korkea: pienikin määrä sisältää paljon energiaa, joten punnitse annos. Ratkaisevaa on päivän kokonaisenergia: kun kirjaat annoksen päiväkirjaan, näet heti, miten se mahtuu kaloritavoitteeseesi.
Mikä RestinCal on?
RestinCal on maksuton suomalainen ruokapäiväkirja ja kalorilaskuri. Sen tekijä pudotti itse lähes 40 kiloa kirjaamalla syömisiään, ja palvelu on tehty samaan arkeen:
- Ruokapäiväkirja: hae ruoka nimellä tai lue pakkauksen viivakoodi, ja kalorit ja makrot lasketaan puolestasi.
- BMR-laskuri ja makrolaskuri kertovat kaloritavoitteesi ja proteiinin, hiilihydraattien ja rasvan määrän.
- Reseptilaskuri laskee oman reseptin kalorit annosta kohden, ja yli 50 muuta laskuria auttavat arjessa.
- Yhteinen ruokatietokanta kasvaa käyttäjien lisäämillä tuotteilla, ja RestinBot opastaa alkuun.