Ravintoarvot 100 grammassa
| Energia | 207 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12,7 g |
| Hiilihydraatit | 20,8 g |
| – josta sokereita | 2,7 g |
| Rasva | 8,1 g |
| – josta tyydyttynyttä | 0 g |
| Ravintokuitu | 0 g |
| Suola | 1,08 g |
Kalorit annoksittain
| Annos | Paino | kcal | Proteiini |
|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 kcal | 12,7 g |
Mistä energia tulee?
- 25 % Proteiini
- 40 % Hiilihydraatit
- 35 % Rasva
Energiasta noin 25 % tulee proteiinista, 40 % hiilihydraateista ja 35 % rasvasta.
Energiatiheys on korkea: annoskoko kannattaa punnita tai arvioida tarkasti.
Usein kysyttyä
Paljonko kaloreita on tuotteessa Perfetta Medium (punainen chili, NoChicken-soijapalat, pariloitu kananpoika, Calabrian chilirouhe) (Kotipizza)?
Perfetta Medium (punainen chili, NoChicken-soijapalat, pariloitu kananpoika, Calabrian chilirouhe) (Kotipizza) sisältää 207 kcal 100 grammassa. Esimerkiksi 100 g sisältää noin 207 kcal.
Paljonko proteiinia on tuotteessa Perfetta Medium (punainen chili, NoChicken-soijapalat, pariloitu kananpoika, Calabrian chilirouhe) (Kotipizza)?
100 grammassa on 12,7 g proteiinia, mikä on noin 25 % energiasta.
Sopiiko Perfetta Medium (punainen chili, NoChicken-soijapalat, pariloitu kananpoika, Calabrian chilirouhe) (Kotipizza) painonpudotukseen?
Energiatiheys on korkea: annoskoko kannattaa punnita tai arvioida tarkasti. Ratkaisevaa on päivän kokonaisenergia: kun kirjaat annoksen päiväkirjaan, näet heti, miten se mahtuu kaloritavoitteeseesi.
Mikä RestinCal on?
RestinCal on maksuton suomalainen ruokapäiväkirja ja kalorilaskuri. Sen tekijä pudotti itse lähes 40 kiloa kirjaamalla syömisiään, ja palvelu on tehty samaan arkeen:
- Ruokapäiväkirja: hae ruoka nimellä tai lue pakkauksen viivakoodi, ja kalorit ja makrot lasketaan puolestasi.
- BMR-laskuri ja makrolaskuri kertovat kaloritavoitteesi ja proteiinin, hiilihydraattien ja rasvan määrän.
- Reseptilaskuri laskee oman reseptin kalorit annosta kohden, ja yli 50 muuta laskuria auttavat arjessa.
- Yhteinen ruokatietokanta kasvaa käyttäjien lisäämillä tuotteilla, ja RestinBot opastaa alkuun.